Yoga y pilates en Ontinyent: así es la clase Wellness de Concept

Si buscas yoga o pilates en Ontinyent, en Concept lo tienes dentro de una clase con nombre propio: Wellness. Mezcla estiramientos de yoga y ejercicios de pilates hechos de forma dinámica, con un objetivo muy claro: que te muevas mejor.

¿Qué es la clase Wellness?

Wellness es una de nuestras clases dirigidas: una sesión en grupo guiada por un entrenador que marca el ritmo y te corrige. Toma posturas y estiramientos del yoga y ejercicios del pilates, y los encadena de forma dinámica.

El foco no está en sudar ni en mover mucho peso. Está en la movilidad: ganar rango de movimiento, soltar tensión y sentir el cuerpo más ágil en tu día a día.

Para que sepas lo que vas a encontrar: Wellness no es una clase de pilates con máquinas. Es una clase dirigida, en grupo, en la que el trabajo lo haces con tu propio cuerpo.

¿Para quién es?

• Si pasas muchas horas sentado y notas el cuerpo rígido al final del día.
• Si ya entrenas fuerza o vienes a Bootcamp, Body Pump o a los grupos reducidos, y quieres una sesión más tranquila que compense.
• Si quieres empezar a moverte con una clase guiada, sin necesidad de experiencia previa en yoga ni en pilates.
• Si buscas un rato para ti, para bajar revoluciones y centrarte en la respiración y el movimiento.

Wellness dentro de tu semana

Wellness encaja muy bien como complemento. Muchas personas combinan una o dos sesiones de fuerza con una de movilidad. En Concept puedes montarlo a tu medida con el resto de clases dirigidas (Bootcamp, Boot HIIT, Boot TRX, Boot Core, Body Pump y GAP) o con los grupos reducidos de Fuerza-Funcional, de 4 a 6 personas.

Si te interesa ese equilibrio entre fuerza y movimiento, te lo explicamos en entrenamiento funcional en Ontinyent: tres formas de hacerlo en Concept.

Horarios y cómo reservar

Wellness está en la parrilla semanal de clases dirigidas, que tienes siempre actualizada en la web. Las plazas se reservan desde la app Trainingym, igual que el resto de clases.

Para venir a Wellness te sirven los pases de clases: 9, 15 o 20 pases al mes, o pases ilimitados. Si quieres probar antes de decidirte, también tienes pases diarios y un bono de 5 pases. Lo tienes todo en tarifas y modalidades.

Un espacio que acompaña

Concept está en la 3ª planta del C.C. El Teler de Ontinyent: más de 900 m² con luz natural, sin masificaciones y con un trato cercano. Y cada vez que vienes a entrenar tienes 3 horas de parking gratis.